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sunci

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05. Apr. 13, 13:06

Der *perfekte* Döner Kebab (Vegan Version)

von sunci, (http://sunci.shoe.org/)

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Als Fab vor ein paar Jahren den Vorschlag gemacht hat, dass wir doch auf Fleisch verzichten könnten, war ich sofort dabei. Jedoch habe ich mir die Option frei gelassen, dass wenn ich mal richtig Bock auf ein Cordon Bleu oder einen Döner habe, mir das auch leisten werde.

Diese Option besteht nun schon über 2 Jahre - doch seither hab ich nie mehr in der Dönerbude vorbeigeschaut (vorher war's auch "nur" einmal ca. alle 1-2 Monate... aber dann auf jedenfall immer mit extra Fleisch, weil es soooo lecker war!).

Meine erste Anlaufstelle war das Kochbuch "Vegan for Fun" von Attila Hildmann. Ich hab im SternTV gesehen, wie er einen veganen Kebab zubereitete, und wie begeistert die Testpersonen waren. Na, wenn das so einfach ist, mach ich das auch ;-)

Leider waren wir aber nicht sonderlich angetan von dem Resultat... Das Seitan wird in seinem Rezept nur mit ein paar Gewürzen scharf angebraten. Nach der Hälfte des Kebabs war uns fast schlecht von dem intensiven Seitan Geschmack. :pukey

Danach hab ich es mit diversen vegetarischen Döner Fertigmischungen versucht. Die waren zwar grundsätzlich nicht schlecht, schmeckten jedoch überhaupt nicht nach Döner.

Ich war jedoch überzeugt, dass es machbar sein muss einen perfekten Döner zu kreieren. In der Regel machen ja die Gewürze den Geschmack aus - das ist ja beim Fleisch auch nix anderes... Also hab ich angefangen original Türkische Kebab Marinaden zu suchen und die arme Fab musste so praktisch wöchentlich Kebab probeessen - vorallem auch, weil ich es lange nicht hinkriegte das perfekte Taschenbrot zu backen. *LOL*

Inzwischen klappt aber sogar auch das einigermassen. :-)

Premiere morgen wird jedoch sein das Brot mit frischer Hefe zu backen - sowie die vegane Joghurt Saucen Version (bisher hab ich immer die originale türkische Joghurt Sauce gemacht.)

Und lecker wars!!!!!!!!! *g*

Döner Kebab mit "extra Vleisch"
Rezept für 2 Personen


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Kebab Marinade
(am Vortag zubereiten)

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  • 1 Zwiebel, gerieben
  • 2 Knoblauchzehen, gepresst
  • 1 EL Tomatenpürree
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Basilikum
  • 1 TL Thymian
  • 1 TL Paprika (scharf)
  • Pfeffer
  • 1/2 TL Salz (oder 1 TL Meersalz)
  • 1/2 TL Kurkuma
  • 2 TL Zitronensaft
Vleisch
  • 200g Seitan (feste Konsistenz)
  • 100g Seitan (Bröselige Konsistenz)
Die Marinade macht man am besten gleich in einer grösseren Tupperschale.

Als erstes die Zwiebel reiben. Dafür die kleinste Reibe nehmen, die Du findest. Am Schluss sollte von der Zwiebel nur noch ein Mus übrig sein. Kontaktlinsenträger sind bei dieser Arbeit riesig im Vorteil ;-)

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Nun alle anderen Gewürze dazu geben und die Mariade gut durchmischen.

Um den Kebab so authentisch wie möglich zu machen, verwende ich zwei verschiedene Sorten Seitan:

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Als Haupt-Seitan nehme ich den von Tofutown (www.viana.com). Dieser hat eine super feste Konsistenz und ist bereits in viel Sojasauce mariniert. Hätte ich mit diesem Seitan meinen ersten Kebab gemacht, wär mir wahrscheinlich auch nicht schlecht geworden ;-)

Von diesem Seitan (die ganzen 200g) nun mit einem guten Messer hauchdünne Scheiben schneiden. Diese Arbeit nimmt übrigens bei der Marinade die meiste Zeit in Anspruch. Bei mir auf jedenfall ;-)

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Nun ist der zweite Seitan dran. Hier nehme ich nur die Hälfte - also 100g. Das ist übrigens der Seitan, den wir für unseren ersten Kebab verwendet haben. Aber keine Angst - Mariniert schmeckt er wirklich nicht schlecht *lol*

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Diesen Seitan kann man einfach auseinanderbröseln. Das sieht dann aus wie kleine Fleischstückchen.

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So, und jetzt das Vleisch in die Marinade geben und alles vorsichtig und gut mischen. Und JETZT eine Nase davon nehmen. Und? Riecht das nicht schon meeeeeeega nach Kebab??? *gggg* :-)

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Jetzt Dose verschliessen und ab in den Kühlschrank damit :-)
Seitan am Besten über Nacht in der Marinade lassen. Und zwischendurch immer mal wieder an die Dose gehen, eine weitere Nase nehmen und nochmals ein bisschen durchmischen ;-)

Joghurt Sauce (Vegan Version)

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Zutaten für 2 Döner
  • 250g Soja Joghurt
  • 40g Wasser
  • 1 TL Olivenöl
  • 1 1/2 TL weisser Balsamico Essig
  • 1 1/2 TL Zitronensaft
  • 1 Knoblauchzeh, gepresst
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kräuter (ich hab hier eine Priese Oregano/Basilikum genommen)
Die original Kebab Joghurt Sauce wird mit Ayran gemacht. Also wird diese Zutat zuerst gemixt:

40g Wasser und 85g Soja Joghurt schaumig schlagen. Dann Salz dazu geben, bis es richtig ist. (keine Sorge, falls Dir das Salz gerade etwas "ausgerutscht" ist - die Sauce wird ja noch gestreckt)

So, jetzt einfach restliche Zutaten in das Ayran reingeben und alles gut mixen. Mit dem Balsamico Essig vorsichtig sein. Er neutralisiert den etwas "Karton"-haften abgang des Sojajoghurts. Aber zuviel davon verfälscht dann auch den Saucen Geschmack ;-)

Taschenbrot

Natürlich kann man sich diese Arbeit auch sparen und im Supermarkt ein Türkisches Brot kaufen. Aber da "meine" Dönerbude das Brot auch immer selber gemacht hat, mach ich das natürlich auch ;-)

Zutaten für 8 Taschenbrote
  1. 800g Mehl (Menge bei Verwendung von Trockenhefe, bei Frischhefe braucht es ca. 100g mehr Mehl)
  2. 10g Salz
  3. 1 Würfel (42g) Frischhefe (= 14g Trockenhefe)
  4. 2 EL Griess + zum Bestäuben
  5. 520ml Wasser
  6. 3EL Essig
  7. Olivenöl
Wenn möglich, unbedingt Frischhefe verwenden. Die Brote gehen viel besser auf als mit Trockenhefe - und da wir die Brote füllen möchten, sollten sie auch schön aufgehen :-)

Die Hefe im Wasser zusammen mit dem Salz und Essig auflösen, dann mit dem Mehl und Griess vermischen und Kneten.
Beim Salz ist es wichtig, sich genau an die Mengenangaben zu halten - da das Salz die Triebkraft der Hefe hemmt nie zuviel verwenden. Und die Brote werden ja schliesslich mit genügend Salzigen Inhalten gefüllt später. Man wird das Salz also nicht vermissen ;-)

Nun also alles 10 Minuten lang kneten. Danach für 30 Minuten gehen lassen.
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Nochmals für 10 Minuten kneten und danach 8 Brote formen. Dazu statt Mehl Griess auf die Arbeitsfläche geben und darin die Bröte formen, welche ca. 12-13cm im Durchmesser haben. Danach auf ein Backblech geben.
Die mit Öl einpinseln und dann nochmals für ca. 1 Stunde gehen lassen.

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Den Backofen auf 210° Umluft vorheizen. Die Brote in den vorgeheizten Ofen schieben und für 12 Minuten backen. Nach 6 Minuten eine halbe Tasse Wasser auf dem Boden des Ofens ausschütten - Türe sofort wieder schliessen und fertig backen.

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Für jetzt brauch ich ja nur 2 Brote - die restlichen 6 werden nach dem Backen eingefrohren. So kann man die bei Bedarf einfach schnell aufbacken :-)

Beilage:

Pommes
Zutaten für Beilage für 2 Personen
  • 600g Kartoffeln
  • 2 EL Olivenöl
  • Paprikapulver
  • Salz
  • Plastiktüte
Backofen auf 200° Umluft vorheizen.

Die Kartoffeln schälen und in ca. 1cm dicke Stifte schneiden. Dann Kartoffeln in eine Plastiktüte geben zusammen mit dem Öl, Paprikapulver und Salz. Alles kräftig durchschütteln und danach auf einem Backblech verteilen.

Blech in den vorgeheizten Ofen schieben. Nach 10 Minuten einen Holzlöffel in die Ofentür klemmen, damit die Feuchtigkeit entweichen kann. Ich drehe hier die Hitze nochmals auf 230-240° auf, damit es schneller geht ;-) Ab jetzt sind die Pommes in ca. 5-10 Minuten fertig :-)

Das original Rezept gibts hier:
https://www.chefkoch.de/rezepte/1048731209813231/Pommes-frites.html

Kebab zubereiten
  • Mariniertes Vleisch
  • 1 Tomate
  • 50 Rotkohl
  • Joghurtsauce
  • eventuell scharfe Sauce
  • Taschenbrot
Pommes in den Ofen schieben. Danach das marinierte Vleisch scharf anbraten. Währenddessen 1 Tomate sowie 50g Rotkohl in feine Streifen schneiden.

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Das Taschenbrot aufschneiden und 1-2 EL Joghurtsauce im Brot verteilen. Bei Bedarf auch scharfe Sauce hinzufügen.

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Nun Tomaten/Rotkohl sowie Vleisch reinstopfen. Immer wieder voll reindrücken, damit es Platz hat für noch mehr. Nach ca. der Hälfte wieder Joghurtsauce drüber und dann mit dem restlichen Vleisch/Tomaten/Rotkohl auffüllen. Ganz am Schluss dann restliche Joghurtsauce (mit Scharf) drüber verteilen.

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Pommes dazu servieren und ein Bier dazu geniessen.

En guete!! :-)

Dieser Blog wurde schon 26693 mal gelesen.
[Kommentare]Kommentare (16)
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acquila am 21. März 19, 10:01

:drool 
sunci am 21. März 19, 09:47

@acquila - sorry, die fotos gingen nicht mehr. Jetzt kannst du aber wieder sehen, wie ein Taschenbrot aussieht :-D
@dead höhö, ja, so bin ich halt. Ein Döner ohne EXTRA VLEISCH ist für mich kein richtiger Döner :-D :-D es ist also wirklich für 2 Personen gedacht. Ansonsten kann man natürlich auch einfach das Brot nicht so vollstopfen und die Reste am nächsten Tag essen z.B. noch eine Tomatensauce drüber und mit Teigwaren... oder in Blätterteig eingewickelt oder.... hmmm.. ich glaube ich bekomme Hunger :drool  

acquila am 11. März 19, 10:00

Was ist Taschenbrot? 
sunci am 11. Apr. 13, 16:23

huiii chaky!! danke für's feedback!!!!
jetzt bin ich aber neidisch!!! machst du mir auch gleich einen mit? *gg* ;-) en guete!!! :-) 

Xantharia am 10. Apr. 13, 10:42

:thumbsup  
sunci am 10. Apr. 13, 10:36

*grins* ja, das wär e gueti idee. nochfroog schiints ja z'haa *g* 

Xantharia am 10. Apr. 13, 10:35

Mir persönlich isch da' Kebab-Züg' z'vleischig... aber dIdee isch guet und vorallem da Täschebrotrezept chani guet bruuche :-) 
Xantharia am 10. Apr. 13, 10:32

Coole Bricht und mit gueti Fotine underleit! I wörd mir überlegge, öb ned wetsch es vegans (Shoe) Chochbuech uf de Märt bringe! Wenn all die Blogs bis jetzt nimmsch, hesch scho es halbs Chochbuech.. und bis Endi Monet...de chasch scho 2 usebringe ;-) 
suenneli78 am 10. Apr. 13, 10:03

Das glaub ich dir gärn ! Sunci lan din vegan Kebab patentiere ! :D  

sunci am 10. Apr. 13, 09:55

he, he, he... das isch er au!!! chönnt das täglich ässe *gg* :hungry  
suenneli78 am 10. Apr. 13, 09:38

woow dä kebab gseht echt superlecker us!!!!!!!! 

sunci am 10. Apr. 13, 08:24

also wir kaufen den seitan hier:
larada.org/catalog/product_info.php?products_id=616 und den "bröckligen" aus dem bioladen.
in deutschland kannst du den natürlich auch kaufen - z.b. hier: 
sunci am 06. Apr. 13, 08:26

für etwas abwechslung auf dem teller ohne grossen aufwand zu betreiben, find ich ja so gyros zeugs noch praktisch :o) 
fab am 05. Apr. 13, 14:54

übrigens, der vegane döner: der absolute oberhammer und von einem "richtigen" praktisch nicht zu unterscheiden! probierts unbedingt auch aus! :thumbsup 

fab am 05. Apr. 13, 14:53

*grins* ich halte doch für solche versuche gerne her! dann muss ich nicht in der küche stehen :-P :smooch :hug  

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